由 生活百科 | 5 十月, 2023 1、保证睡眠,不熬夜,早睡早起,适量运动,保持心情愉快;2、多用温水清洗,热水会使水分大量蒸发,导致皮肤干燥;3、选用合适的清洁产品,避免用碱性肥皂清洗,会刺激皮肤;4、注意饮食均衡,少抽烟、喝酒,少吃辛辣、油腻等食物;5、注意防晒,紫外线会加速皮肤老化,以及色素沉着,斑块形成; 标签 皮肤 保养 上一:名字的含义 名和字的含义作文 下一:姬小菊的养殖方法与注意事项 姬小菊的养殖方法与注意事项视频